صفحه اصلی
زیبایی و پزشکی
آموزش
سبک زندگی
تفریح و سرگرمی
روانشناسی
علم و تکنولوژی
مجله خودرو
خدمات منازل
تشریفات مجالس
زنان به عنوان همسر، مادر و رکن اصلی خانواده نقش‌های متعددی بر عهده دارند. برخی از زنان در کنار این نقش‌ها و در کنار مسئولیت‌های خود در خانه و در قبال تربیت فرزندان، مسئولیت‌های اجتماعی هم پذیرفته‌اند و به‌عنوان زنان شاغل در کنار وظیفه و حرفه‌ی خود در اجتماع توانسته‌اند در کارهای مربوط به منزل و فرزندپروری به تعادل و موفقیت برسند. اما زنان شاغلی که هم شغل خود را به بهترین شکل انجام می‌دهند و هم به فرزندان و امور خانه رسیدگی می‌کنند، چگونه از عهده‌ی همه‌ی این فعالیتها برمی‌آیند و راز موفقیت آنها چیست؟ اگر شما هم شاغل هستید و تمایل دارید در کنار شغل‌تان در حوزه‌ی فرزندپروری و خانه‌داری نیز موفق عمل کنید، این مطلب از بلاگ شبکه تخفیف راکبی را دنبال کنید.
بدانید که شاغل بودن شما بر فرزندان‌تان تاثیر مثبت دارد
زنان شاغل در وجود خود احساس روانی مثبت، استقلال و هویت دارند که موجب میشود سالم و بانشاط باشند. سلامت روان مادر باعث میشود فرزند هم به‌خوبی و با اعتمادبه‌نفس بالا تربیت شود. مادران شاغل بهتر نیازهای مادی فرزند خود را برطرف می‌کنند و به دلیل این‌که در اجتماع حضور فعال دارند، اغلب فرزندانی مسئولیت‌پذیر و مستقل تربیت می‌کنند. فرزندانی که از پس حضور در اجتماع برمی‌آیند و تمایل به انجام فعالیت‌های مفید دارند. پس از این‌که شاغل هستید و شاید مانند سایر مادران تمام روز به فرزند خود رسیدگی نمی‌کنید ناراحت نباشید زیرا فرزند مستقلی تربیت خواهید کرد.
مدیریت زمان داشته باشید
برای این‌که در کنار شغل خود به کارهای خانه و توجه به فرزندان هم برسید، لازم است زمان‌تان را به بهترین شکل مدیریت کنید تا هم از عهده‌ی وظایف کاری برآیید و هم برای گذراندن وقت با فرزند و همسرتان زمان آزاد کافی داشته باشید. اگر می‌خواهید سالم باشید و وظایف مادرانه‌ی خود را به نحو احسن انجام دهید، سعی کنید روش مناسبی برای ایجاد تعادل و توازن میان کار و زندگی شخصی پیدا کنید.
از خودتان غافل نشوید
شما به شغل‌تان برای تامین مخارج خانواده نیاز دارید. اغلب فرزندان اولین اولویت والدین هستند. خانم‌های شاغل معمولا به علت مشغله‌ی زیاد و رسیدگی به امور خانه و فرزندپروری خودشان را فراموش می‌کنند و به طور کل خود را کنار میگذارند، اما این کار اشتباه است. شما در جایگاه مادر شاغل همیشه باید بهترین نسخه از خودتان باشید. بهتر است زمان مناسبی را به زیبایی و سلامتی خودتان اختصاص دهید.
کمال‌گرا نباشید
خانم‌های شاغل قادر نیستند از عهده‌ی همه‌ی کارها باهم و به بهترین شکل برآیند، پس اگر گاهی کاری انجام نشد، سخت نگیرید. مثلا امروز خسته هستید و توان آشپزی کردن ندارید: اشکالی ندارد! می‌تواید غذا سفارش بدهید و کمی بیشتر استراحت کنید.
تفریح کنید
لازم نیست همه‌ی زمان شما به رسیدگی از فرزندان و خانه‌داری اختصاص داشته باشد. برای بهبود روحیه‌ی خود و خانواده زمان‌هایی را به تفریح و گردش اختصاص دهید و با فرزندان‌تان خوش بگذرانید. برای کلاس‌های موسیقی، یوگا و … زمان بگذارید و در آنها شرکت کنید. همواره زمان مشخصی را به ورزش اختصاص دهید تا باانرژی و پرنشاط بمانید.
استراحت کافی داشته باشید
درواقع زنان شاغل برای انجام کارهای بیرون و داخل منزل وقت خواب و استراحت خود را بسیار کاهش می‌دهند. این کار فقط در کوتاه‌مدت جواب می‌دهد و به صورت موقتی امکانپذیر است. ممکن است حس کنید همیشه به انجام همه‌ی کارهایتان می‌رسید، اما پس از مدتی دچار ضعف و خستگی مفرط شوید و در ادامه نتوانید مادری سرحال برای فرزندتان باشید و احتمالا در محل کار هم فرد مفیدی نخواهید بود. بهتر است زمان بیداری خود را با مدیریت مناسب تنظیم کنید و به کارهایتان بپردازید اما شب‌ها زودتر بخوابید یا بعد از کار کمی استراحت کنید و بعد بقیه‌ی کارهایتان را انجام دهید.
ارتباط خوب با فرزندان، رمز موفقیت در فرزندپروری
فرزندان شما اولویت زندگی‌تان هستند؛ پس اگر شاغل هستید، زمان‌تان را طوری مدیریت کنید که بتوانید با آنها وقت بگذرانید و ارتباط موثری برقرار کنید. مثلا اگر فرزند شما خردسال است با او بازی کنید. به‌خاطر انجام کارهای خانه به فرزندتان بی‌توجهی نکنید زیرا فرزند توجه مادر را می‌طلبد و به آن نیازمند است. برای مثال می‌توانید کارهای خانه را به شکل بازی انجام دهید و به فرزندتان وظایف کوچک محول کنید. از فرزند خود بخواهید در انجام کارها مشارکت کند.
یاد بگیرید «نه» بگویید
سبک زندگی زنان شاغل با بقیه متفاوت است. آنها نمی‌توانند هر زمان که دلشان خواست با دوستان خود به تفریح بپردازند و یا به سفر بروند. برای مادر شاغل اولویت اصلی به‌ترتیب خانواده و شغل است، پس اگر دوستانتان از شما خواستند به جمعشان ملحق شوید و با آنها به سفر و تفریح بروید، اگر نمی‌توانید، راحت به آنها نه بگویید! بعضی خانم‌ها در نه گفتن به دیگران ناتوان هستند و همین امر باعث برهم‌خوردن نظم کارها‌یشان میشود. در محل کار هم به همین شکل در مواقع لازم «نه» بگویید. اگر کسی از شما خواست تا پروژه‌ی اضافه قبول کنید، تا دیروقت بمانید و به کار ادامه دهید یا به‌جای شخص دیگری در محیط کار حضور داشته باشید، به این فکر کنید که وقت شما فقط به خودتان اختصاص ندارد و فرزند و همسرتان در خانه منتظر شما هستند تا هرچه زودتر با شما وقت بگذرانند، پس به درخواست‌های غیرمنطقی نه بگویید.
کلام آخر
مادر شاغل بودن به معنی پیش بردن چندین وظیفه‌ی روزانه و مستمر است. پیدا کردن روش‌های مناسب برای ایجاد تعادل بین کار و زندگی شخصی بسیار ضروری است. این‌که زمان را به‌درستی مدیریت کنید تا بتوانید از عهده‌ی وظایف کاری و خانوادگی برآیید و برای وقت‌گذرانی با فرزند و همسرتان زمان کافی داشته باشید.
نظرات کاربران